»Wenn wir tanzen, können wir ganz im Moment sein, denn der Körper ist immer im Hier und Jetzt.«

In meiner Arbeit geht es darum, Raum für persönliche Entfaltung und inneres Wohlbefinden zu schaffen. Es geht nicht um Choreografien oder richtig und falsch , sondern darum, deinen Körper sprechen zu lassen und dich frei zu bewegen. Im Fokus stehen die Vertiefung deiner Körperwahrnehmung, dein Zugang und Ausdruck von Gefühlen & Bedürfnissen sowie die Stärkung von Selbstwertempfinden und Selbstwirksamkeit. Du darfst dich von Stress befreien und in einem achtsamen Raum ganz bei dir selbst anzukommen. Der freie Tanz ist dabei nicht nur ein Mittel, sondern ein Erlebnis. Du kannst dich ausdrücken, wie es für dich richtig ist, ohne Regeln oder Vorgaben.

Dies ist eine Einladung, dir selbst neugierig zu begegnen, dein inneres Erleben in Bewegung zu bringen, und vielleicht auch für einen Moment aus deiner Komfortzone heraus und hinein in die Lernzone zu tauchen - dem Ort, dem neue Perspektiven, Erfahrungen und Impulse für Veränderungen innewohnen. Hier darfst du du selbst sein, dich ausprobieren und dich von der Musik und Bewegung inspirieren lassen.