Yoga-Special: Kickstart 2025 - Ready, Set, Flow! - 18.01.2025 18h bis 20h

In dieser hektischen Zeit, wenn alles um dich herum lauter, schneller und voller wird, gibt es einen Ort, an dem du still werden kannst. Stell dir vor, wie der Stress des Alltags langsam von dir abfällt, in dieser Yogastunde, die speziell dafür geschaffen wurde, dir genau das zu geben, was du jetzt brauchst: Durchatmen, Durchbewegen, Kraft tanken.

Hey, willkommen im neuen Jahr! So oder so ähnlich fühlt es sich an am Morgen des 1. Januar… nach der Party!

2025 liegt vor dir – und jetzt ist die perfekte Zeit, dich zu fokussieren, Energie zu tanken und deine guten Vorsätze direkt in die Tat umzusetzen.

Das neue Jahr liegt vor dir – voller Möglichkeiten, frischer Energie und guter Vorsätze.

Du spürst die Kraft in dir, die bereit ist, Neues zu gestalten. Du bist bereit, deine Vorsätze nicht nur zu denken, sondern zu leben – mit Entschlossenheit, Leichtigkeit und einem offenen Herzen.

Starte 2025 bewusst und gestärkt. Es ist dein Jahr – und es beginnt hier. Ich freue mich darauf, mit dir die Weichen zu stellen! 💪✨

Dieses 2-stündige Yoga-Special gibt dir genau den richtigen Kick, um stark, klar und mit einer Menge positiver Energie durchzustarten.

Warum dieses Special?

Wir beginnen ganz entspannt – mit tiefen Atemübungen, die deinen Kopf klären und dich ins Hier und Jetzt bringen. Und dann singen wir! Keine Sorge, es geht nicht um Perfektion – es geht darum, deine Stimme zu spüren und deinen Körper mit guten Vibes zu füllen.

Danach kommen wir in Bewegung: Ein dynamischer, kraftvoller Flow lässt dich ins Schwitzen kommen, löst alte Spannungen und bringt deinen ganzen Körper in Schwung. Du wirst fühlen, wie du immer leichter und gleichzeitig stärker wirst – genau das, was man für einen frischen Start braucht.

Nach dem Flow wird’s ruhiger. In einer sanften Breathwork-Session und mit regenerativen Yin-Übungen lassen wir alles Alte los, was du nicht mehr brauchst. Dabei kannst du richtig tief in die Entspannung abtauchen.

Zum Abschluss setzen wir uns nochmal zusammen hin, schreiben ein paar Gedanken und Wünsche für 2025 auf – und singen gemeinsam ein kraftvolles Mantra, das dich mit einer Extraportion Motivation und Klarheit in dein Jahr entlässt.

Warum solltest du dabei sein? Weil das dein Moment ist, um dich aufzuladen, zu fokussieren und das Jahr direkt so zu starten, wie du es dir vorstellst. Es geht nicht nur um Yoga – es geht darum, deinen inneren Antrieb zu spüren, dich zu verbinden und mit einer richtig guten Energie weiterzumachen.

Ich freu mich riesig darauf, mit dir zusammen 2025 willkommen zu heißen! ✨🎶