Women's Health Day in Münster: Ein Tag nur für Dich!
Wir, Jacky und Daniela, laden dich herzlich zu einem besonderen Tag ein, der ganz im Zeichen deines Wohlbefindens steht. Gemeinsam haben wir ein inspirierendes Programm für dich zusammengestellt. Freue dich auf folgende Highlights:
- BODYART für jedes Level:
BODYART verbindet Yoga, funktionelles Training und Elemente aus der Physiotherapie zu einer ganzheitlichen Bewegungspraxis. Durch kraftvolle, fließende Bewegungen stärkst du deinen Körper, steigerst deine Flexibilität und bringst dich in Balance. Diese Praxis eignet sich für jedes Fitnesslevel und hilft dir, sowohl physisch als auch mental gestärkt aus der Stunde herauszugehen. - Breathwork:
Atemarbeit ist eine kraftvolle Methode, um Stress abzubauen, die innere Balance zu fördern und deinen Geist zu beruhigen. Durch gezielte Atemtechniken wirst du eine tiefere Verbindung zu deinem Körper und deinen Emotionen aufbauen. Atemübungen helfen dir, Blockaden zu lösen und deine Energie wieder frei fließen zu lassen. - Gemeinsames Mittagessen:
Beim gemeinsamen Mittagessen im Restaurant Herr Sonnenschein in Münster hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Frauen auszutauschen, inspirierende Gespräche zu führen und wertvolle Verbindungen zu knüpfen. - Workshop zur Darmgesundheit und Vitalstoffversorgung:
In diesem Workshop erfährst du, wie essenziell eine gesunde Darmflora für dein Wohlbefinden ist. Wir teilen praktische Tipps und verraten dir, welche Vitalstoffe in unserem Alltag nicht fehlen dürfen, um deinen Körper optimal zu unterstützen. - Abschließende Rohkakao-Zeremonie mit journaln & Sound Bath (mit Crystal Bowls):
Wir lassen den Tag mit einer entspannenden Rohkakao-Zeremonie und den heilenden Klängen der Crystal Bowls ausklingen. Spüre, wie du innerlich zur Ruhe kommst und in tiefe Entspannung eintauchst.
Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Tag mit dir zu erleben und gemeinsam neue Wege zur Selbstfürsorge zu entdecken.
Ganz viel Sonnenschein,
Jacky & Daniela
Hinweise zur Veranstaltung :
Für diesen besonderen Tag empfehlen wir dir, bequeme Kleidung zu tragen, in der du dich rundum wohlfühlst. Alles, was du sonst noch für dein Wohlbefinden brauchst, wie z.B. eine Yoga-Matte, stellen wir dir zur Verfügung. Auch Wasser und Tee stehen den ganzen Tag über für dich bereit. Bitte beachte, dass die Kosten für das gemeinsame Mittagessen im Restaurant Herr Sonnenschein in Münster von dir selbst übernommen werden.
Parken:
Parkhaus Arkaden Münster oder Parkhaus Stibengasse
Du hast noch Fragen?
Schreibe uns gerne über Instagram: @womenshealth_muenster
Kontakt: Jacqueline Horstmann & Daniela Schütz
