WenDo-Kurs von Die Werkstatt

WenDo-Kurs von Die Werkstatt

Wir lernen, unseren Raum zu schützen, für uns zu sprechen und uns selbst zu verteidigen.

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By Gleichstellungsbüro Stadt Flensburg
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Saturday, April 5 · 11am - 5pm CEST

Location

HoT Exxe

Zur Exe 25 24937 Flensburg Germany

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About this event

WenDo ist ein Selbstwert- und Selbstsicherheitstraining, das bereits 1976 durch kanadische Frauen nach Europa gebracht wurde. Dieses für Mädchen und Frauen entwickelte Selbstbehauptungskonzept beinhaltet wirksame Methoden, sich mit Worten, Blicken oder Körperausdruck zur Wehr zu setzen. Darüber hinaus stellt es effektive körperliche Abwehr- und Angriffstechniken zur Verfügung.


WenDo stärkt das Selbstbewusstsein, erweitert den körperlichen Ausdruck und die Wahrnehmung bedrohlicher oder unangenehmer Situationen. Das Seminar fördert das Erkennen der eigenen Stärke und der individuellen Fähigkeiten. Es unterstützt Frauen und Mädchen, unabhängig ihres Alters, ihrer Beweglichkeit, ihrer Lebensweise.

Altersgruppe: ab 18 Jahre. Kursleiterin Jelle Stollenwerk. Anmeldungen bis 28.03. über kurse@diewerkstatt-flensburg.de.

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