Was sind die wichtigsten Aspekte der ayurvedischen Ernährungsprinzipien und wie kann ich mich ohne viel Aufwand dementsprechend ernähren?
In meinen Kochkursen erfährst du, wie du die Prinzipien einfach und praktisch in Deinen Alltag integrieren kannst.
Nach einer anfänglichen Einführung bereiten wir gemeinsam verschiedene ayurvedische Gerichte aus saisonalen, frischen Bio-Zutaten zu und essen anschließend in einer entspannten Atmosphäre zusammen.
Beim gemeinsamen Essen
bleibt noch genügend Zeit für Fragen rund um das Thema Ayurveda.
Beipielmenü
Kürbis Orangen Suppe
Kurkuma Ofengemüse
Lieblings Dal
Ayurveda Reis
Dinkel Rotis
Pflaumen Chutney
Süßkartoffel Brownies
Energy Balls
Chai Tee
