Dieses Jahr widmet meine wundervolle Kollegin und Herzensfreundin Janine ihren Winter-Workshop dem Conscious Dance. Ich freue mich daher ganz besonders, in diesem Rahmen Trance Dance ins Wohlklang Studio bringen zu dürfen!
Trance Dance ist eine uralte Methode, die tiefere Bewusstseinsebenen öffnen kann. In der Winterzeit, die von Besinnung auf das Wesentliche und dem Rückzug in deine inneren Räume geprägt ist, bietet dir Trance Dance die Möglichkeit, über intuitive Bewegung, Atemtechniken, Musik und Präsenz Kontakt zu der Instanz in dir aufzunehmen, die die Antworten kennt.
- Wir starten mit einer Willkommensrunde und einer Einführung zu Trance Dance.
- In einer geführten Meditation findest du dann deine persönliche Intention für den Tanz.
- Jetzt kommt die Tanzphase. Hier trägst du eine Augenbinde und wirst von Musik in deiner Reise unterstützt. Anne und ich halten den Raum für dich und die Gruppe.
- Bei der anschließenden Integreationsphase hast du Zeit, zu landen.
- Wir schließen mit einem Abschlusskreis und leckeren Snacks.
Let’s go within!
Über Janine Schneider
Janine Schneider ist Hatha-Yoga-Lehrerin (Yoga Alliance 500h) und freie Journalistin - verwurzelt in Berlin, mit viel Liebe zur Natur. In ihren Yogastunden und Texten bewegt sie Themen wie modern gelebte Spiritualität und Yoga im Jahreskreis. Mehr Infos unter www.yousoulspace.org
Über mich
Seit mehr als 13 Jahren widme ich mich beruflich und persönlich intensiv der Erforschung der menschlichen Psyche sowie den inneren Beweggründen, die Menschen in der Tiefe prägen.
In meiner therapeutischen Arbeit begegnen mir häufig die existenziellen menschlichen Fragen und Sehnsüchte. Immer wieder erlebe ich, dass viele Antworten und Lösungen bereits in uns selbst vorhanden sind.
Trance Dance ist für mich eine der schönsten Methoden, um mit dieser inneren Weisheit in Kontakt zu treten und eine der wundervollsten Weisen, Spiritualität, Psyche, Meditation und Bewegung miteinander zu verbinden. Hier überzeugte mich auch die Nachhaltigkeit der Erfahrungen beim Tanzen.
Sollten während des Tanzes unerwartete oder herausfordernde Erlebnisse auftauchen, stehe ich gerne mit meiner langjährigen therapeutischen Erfahrung traumasensibel zur Seite.
