Taste of Breathwork - Eine Einführung in Breathwork mit Selbsterfahrung

Entdecke die transformative Kraft deines Atems!

Taste of Breathwork: Dein Einstieg in die Welt des Breathwork

Breathworkstudio HH lädt dich zu deiner ersten Breathwork-Erfahrung ein.

Wenn du zu einem der folgenden Punkte ein Hell YES ja das suche ich fühlst, dann ist dies Gruppen-Event richtig für dich. Auch für Paare und Männer ;) geeignet:

• Gefühle und Eotionen wieder wahrnehmen
• Baue Stress ab und finde innere Ruhe
• Komm aus dem Kopf in den Körper
• Erlange Klarheit im Kopf und werde Brainfog los
• Spüre Verbundenheit mit Dir und deinem Körper
• Innere Banlance von Yin & Yang
  
  Suchst du nach einer Erfahrung und Methode die all dies und noch mehr für dich tun kann? Dann tauche ein in die Welt des Breathwork!
  
  In diesem Workshop erlebst du die transformative Kraft des verbundenen Atems und lernst, wie du ihn und andere Atemtechniken für dich im Alltag nutzen kannst.
  

Was erwartet dich?

Einführung in Breathwork: Wir erkunden die Grundlagen des verbundenen Atems und seine vielfältigen Vorteile für Körper, Geist und Seele.

Wir praktizieren Übungen aus dem Qi Gong, Yin Yoga und der Dyadenarbeit zur Vorbereitung auf die Atemsession.

Geführte Breathwork-Session: Erlebe eine geführte sanfte Atemreise, die dich in tiefe Entspannung und zu neuen Erkenntnissen führt.

Praktische Übungen: Lerne einfache Atemtechniken, die du im Alltag anwenden kannst, um Stress abzubauen und deine Energie zu lenken.

Sharing Cycles- Raum für Austausch: Teile deine Erfahrungen mit anderen Teilnehmern und stelle deine Fragen in einem sicheren und unterstützenden Raum.

Wann & Wo?
Datum: 25.01.2025
Uhrzeit: 14-16 Uhr
Ort: Alte Druckerei Ottensen, Bahrenfelder Str. 73/d Hinterhof

Wer kann teilnehmen?
Dieser Workshop ist für alle geeignet, die Breathwork kennenlernen und die Kraft des Atems für sich entdecken möchten, einen Einstieg in das Thema Breathwork suchen und vorher wenig oder gar nicht mit Breathwork in Kontakt gekommen sind. Du musst kein Guru sein, jeder kann hier wachsen, in seinem Tempo, Atemzug um Atemzug.

Was solltest du mitbringen?

• Bequeme Kleidung
• Eine Flasche Wasser
• Neugier und Offenheit
• evtl. zusätzlich ein paar warme Socken, Pulli
• Notizbuch wenn du magst
• Trink vorher keinen Alkohol, gerne auch kein Kaffee
• Es ist gut 1-2 Tage vorher Magnesium einzunehmen

Deine Investition:
Wir bei Breathwork Studio Hamburg möchten das Thema Breathwork gerne vielen Menschen näher bringen. Wir möchten die Möglichkeit einer Selbsterfahrung schaffen.
Damit die Barriere Geld nicht im Wege steht, haben wir dieses Format mit stark vergünstigtem Preis entwickelt. Wir freuen uns über ein kleines Statement in die Kamera am Ende, welches wir später für unsere Website nutzen, einen Like auf Instagram und eine Bewertung auf Google.

Über den Trainer:

Ich bin Marc Zimmermann, Gründer von Breathworkstudio HH. Ich bin ausgebildeter Breathwork Trainer mit dem verbundenem Atem und beschäftige mich mit Persönlichkeits Design seit knapp 15 Jahren. Zudem bin ich angehender Trainer im Ving Tsun & JKD und Qi Gong. Im digitalen Leben bin ich selbstständiger UX-Designer und Stratege.

Ich habe selber durch den verbundenen Atem tiefe Traumata gelöst, Glaubenssätze, Strategien und Muster geshiftet. Zentral hierbei war Weich schlägt Hart, immer. Die Härte, die wir uns zum Schutz im Leben aneignen, in Weichheit zu wandeln und die Verbindung mit dem eigenen Herzen und den Gefühlen wieder herzustellen, ist das Ziel wofür ich dieses mache.

Mehr zu uns unter : https://www.breathworkstudio-hamburg.de/

Atmest du nur – oder lebst du schon? Bist du bereit, das zu erleben? Dann atme tief ein, klick auf Ticket buchen und lass dich von der Kraft deines Atems überraschen.”Sichere dir jetzt deinen Platz und erlebe die transformative Kraft des Atems und entdecke was bei dir passiert.

Wichtig, wann du nicht teilnehmen solltest
Eine Breathwork Session ist möglicherweise nicht für dich geeignet, wenn du unter den folgenden gesundheitlichen Problemen leidest:

• Herz-Kreislauf-Probleme, abnorm hoher Blutdruck / sehr hoher Ruhepuls, extrem niedriger Blutdruck / sehr niedriger Ruhepuls, Aneurysmen

• Epilepsie und Krampfanfälle

• wenn du starke Medikamente einnimmst

• schwere psychiatrische Symptome, insbesondere Psychose oder Paranoia, bipolare Störungen

• fortgeschrittene Osteoporose, kürzlich durchgeführte Operationen, Glaukom

• eine aktuelle Schwangerschaft

• ggf. Asthma (Menschen mit Asthma sollten ihren eigenen Inhalator mitbringen und vor der Teilnahme ihren Arzt oder Atemtrainer konsultieren)

Bitte beachte, dass diese Liste nicht vollständig ist und wir im Allgemeinen empfehlen, dass du bei Fragen zu einer möglichen Erkrankung, die hier nicht aufgeführt ist, vor der Teilnahme an einer Breathwork Session deinen Arzt konsultierst.

Mit der Zustimmung zu diesem Haftungsausschluss für das Breathwork versichere ich, dass ich mich körperlich, geistig und seelisch sowie psychologisch und emotional in der Lage fühle, an dieser Session teilzunehmen.

Ich nehme freiwillig an diesen Aktivitäten teil, kenne die Risiken und Konsequenzen und erkläre mich bereit, alle bekannten oder unbekannten Konsequenzen zu tragen.

Ich entbinde Marc Zimmermann von Breathwork Studio Hamburg von jeglicher Verantwortung, Kosten und Schäden, die sich aus der Teilnahme an der oben genannten Aktivität ergeben können.

Mit dieser Zustimmung und Buchung des Events erkenne ich an, dass ich die obigen Hinweise gelesen habe und mich bereit erkläre, alle Haftungsansprüche gegenüber Marc Zimmermann, die aus eventuellen gesundheitlich-medizinischen Problemen als Folge der Breathwork Session entstehen können, als gegenstandlos anerkenne.