Superpower Atem

Das Netzwerk der "business, moms MORE Ruhrgebiet" ist ein herzliches und bodenständiges Netzwerk für Frauen in der Region, die ihr Business auf- und ausbauen wollen und Lust haben an Austausch und Kooperation. Gegründet 2018 als ein Netzwerk selbstständiger Mütter (sog. Mompreneurs), sind wir seit 2019 ein Netzwerk für ALLE Frauen der Region mit und ohne Kind, selbstständig oder nicht, mit und ohne Hund, mit und ohne Auto - ich denke, Du kriegst den Punkt. ;-).

Wir haben keine Mitgliedschaft, sondern treffen uns zu den Meetups, zu denen Du Dir einfach ein Ticket ziehst. Wer da ist, ist da und das sind immer die richtigen und passenden Menschen.

Thema im November: "Superpower Atem"

Stehst Du oft unter Strom und hast das Gefühl atemlos durch Dein Leben zu hetzen?

Wünschst Du Dir manchmal eine einfache kraftvolle Methode Stress abzubauen?

Die gute Nachricht: Du hast dieses Supertool immer dabei. Deinen Atem.

Der Atem ist Deine Superpower, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen, die Herausforderungen des Alltags durch Präsenz besser zu bewältigen und Veränderungsprozesse in Dir zu unterstützen. Und das Wunderbare ist - Du hast ihn immer dabei!

In diesem Meet-up erfährst Du, wie vielfältig Du den Atem bewusst einsetzen kannst und wie Dein Atem als Schlüssel dienen kann, um mehr innere Ruhe, Kraft und eine tiefere Verbundenheit zu Dir selbst zu erleben.

Was erwartet Dich?

● Ankommen und Atem bewusst wahrnehmen: Deine Verbindung zu Dir selbst stärken

● Spannende Infos zur Wirkung des Atems in unserem Alltag: Wie beeinflusst er unsere Energie, Gesundheit und unser Wohlbefinden in einer stressbelasteten Welt?

● Warum der Atem ein verlässliches Tool ist, um dich mit deinen inneren Ressourcen zu verbinden

● Geführte Atemübung: Erfahre, wie du dich mit deinem Atem achtsam bewusster wahrnehmen und selbst unterstützen kannst

● Austausch und Reflexion: Wie uns der Atem hilft, Verbindung zu uns selbst zu stärken

Impulsgeberin

Katharina Fiedler ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und bietet in ihrer Praxis in Haan Psychotherapie und Coaching an. Sie verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der auf der humanistischen Psychotherapie basiert. Ein Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt auf der integrativen Atemtherapie, die es den Menschen, die zu ihr kommen, ermöglicht, über den Atem eine bewusste Verbindung zwischen Körper, Geist und Emotionen herzustellen.

Veranstaltungsort

Wir treffen uns im Handlungsspielraum in der Königsallee 140 in Bochum. Ausreichend Parkplätze findest Du eine Straße weiter "Am Eickhoffpark".

Tickets

Tickets gibt es ausschließlich online. Du kannst Dir Dein Ticket auch noch ganz spontan bis zum Veranstaltungsbeginn online lösen.

Zusätzlich zum regulären Ticket gibt es auch unser vergünstigtes Mutter-Tochter-Ticket. Bring einfach Deine Mutter oder Deine Tochter mit und macht euch einen schönen gemeinsamen Abend mit uns im Netzwerk.

Ich freu mich auf einen schönen Abend mit Euch.

Herzliche Grüße

Katja Glasmachers

-Initiatorin & Moderatorin der "business, moms & MORE" -