Wenn es in dir ganz ruhig wird - was sagt dir deine innere Stimme?
Diese 90-minütige Sound Bath session schenkt dir tiefe Entspannung und innere Klarheit.
Diese Klangreise schärft deine Sinne und eröffnet einen Raum, in dem du dich selbst besser wahrnehmen kannst. Harmonische Klänge von hochwertigen Kristallklangschalen und anderen Sound Medicine Instrumenten beruhigen dein Nervensystem; du kannst in dir und deinem Körper ankommen und deine Verbindung zu dir selbst stärken. In einem geschützten Rahmen kannst du dir selbst begegnen. Wer bist du wirklich? Und welche Qualitäten möchtest du mehr in dein Leben einladen?
Finde durch Klang in die Stille und zu dir selbst
“Sound & Silence” ist die Signature Journey von Annika und dein deep dive in dein Unterbewusstsein. Vielen Menschen fällt es schwer das Gedankenkarussell im Kopf anzuhalten und quasi von 100 auf 0 innerhalb von kurzer Zeit runterzufahren. Deshalb starten wir dieses längere Format mit zwei Embodiment-Übungen um vom Kopf in den Körper zu kommen.
Wir aktivieren den Vagusnerv, der für das parasympathische Nervensystem verantwortlich ist und damit für Erholung. Durch diese Vorbereitung können die anschließenden Klänge besser wirken und uns in tiefere Entspannungsebenen führen. In dieser längeren Session haben wir außerdem etwas mehr Zeit aktiver mit unserem Unterbewusstsein zu arbeiten und es positiv zu beeinflussen.
