SMT Breathwork Journey

💫DIE BEGEGNUNG MIT DIR SELBST💫

Du möchtest wieder mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Klarheit?

Zurück zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstbestimmung aber auch inneren Frieden und Ruhe finden?

Lass Dich auf eine tief berührende Atemreise ein, die Dir dabei hilft, loszulassen, was Dich noch zurückhält – ob es Traumata aus der Vergangenheit, alte Glaubenssätze oder die oft so schweren Urteile über Dich selbst oder andere sind.

Diese Reise schenkt Dir einen geschützten Raum, in dem Du Dich selbst wieder spüren kannst. Wo Heilung beginnt und Dein inneres Licht wieder aufleuchtet.

Es ist eine Einladung, Dich von der Last der Vergangenheit zu befreien – von all den emotionalen und körperlichen Spannungen, die Dich klein halten und erschöpfen.

Mit der Kraft von Vergebung, Selbstliebe, Annahme und innerer Stärke öffnest Du das Tor zu Deiner Transformation.

Jede Reise gibt Dir genau das, was Du in diesem Moment brauchst!

Auf dieser Reise wirst Du spüren, wie alte Wunden heilen und Dein Herz Frieden findet.

Du wirst mit einem Gefühl von Leichtigkeit und neuer Balance erwachen, bereit, Dein wahres Selbst zu entfalten. Es ist ein Schritt in ein Leben voller Sinn, Fülle und neuer Möglichkeiten – DEIN Leben.

Spüre, wie die Freiheit in Dir wächst und finde wieder zurück zu Dir selbst.

Für wen ist es geeignet?

🔹 Menschen, die sich gestresst, angespannt oder ausgebrannt fühlen

🔹 Alle, die emotionale Blockaden und alte Glaubenssätze lösen möchten

🔹 Personen mit Schlafproblemen oder innerer Unruhe

🔹 Unternehmer & Selbstständige, die mehr Fokus & Leichtigkeit im Alltag wollen

🔹 Jugendliche, die unter (Prüfungs)Druck stehen & und sich Klarheit und Selbstbewusssein wünschen

🔹 Spirituell Interessierte, die ihre Verbindung zu sich selbst vertiefen möchten

“Man kann das gar nicht beschreiben!“ ist der meistgehörte Satz nach einer Session.

Also erlebe es am besten selbst! Und...

✨ erfahre tiefe körperliche und mentle Entspannung

✨ löse unterbewusste Muster auf

✨ löse alte Verletzungen und Traumata auf

✨ löse blockierende Glaubenssätze

✨ löse Trigger auf

✨ lasse Stress los und komme in die Entspannung

✨ lindere Verspannungen und körperliche Symptome

✨ verankere neue positive Gefühle und Gedanken

✨ hebe Dein Mindset auf ein neues, positives Level

✨ Finde die Kraft um wirklich ins Handeln zu komme

✨ erlebe erfüllende Beziehungen und emotionale Heilung

Was ist SMT Breathwork (Somatische-Multidimensionale-Transformative Atemarbeit)?

Somatic Breathwork – Eine spezielle Atemtechnik (Breathwork) bringt Dich tief in dein Unterbewusstsein. ´´Du löst alte Spannungen, aktivierst deine Lebensenergie und findest in deine innere Balance.

Binaural Brain Entrainment – Spezielle Klangfrequenzen, die deine Gehirnwellen synchronisieren, dich in tiefe Meditation bringen und Fokus & Kreativität steigern.

Multidimensional Sound – Immersive Klangerlebnisse, die deine Sinneswahrnehmung intensivieren, dich entspannen und dein Unterbewusstsein aktivieren.

Isochrone Töne – Rhythmische Frequenzen, die dich schneller in einen Zustand von Ruhe, Konzentration & Heilung versetzen.

432 Hertz Musik – Die magische Frequenz des Universums, die Stress abbaut, emotionale Blockaden löst und dein Wohlbefinden steigert.

Solfeggio Frequenzen – Antike Klangschwingungen, die auf Zellebene regenerieren, Stress reduzieren und deine Selbstheilungskräfte aktivieren.

Subliminals – Unterschwellige Botschaften, die dein Unterbewusstsein positiv beeinflussen, Ängste abbauen und deine innere Stärke entfalten.

Geführtes Coaching – Jede Journey hat ein spezielles Thema, das dich auf deiner persönlichen Transformationsreise begleitet & dein Selbstvertrauen stärkt. Dein Unterbewusstsein bringt Dir aber unabhängig vom Thema das, was gerade drin ist. Und nur so viel, wie Du gerade verarbeiten kannst - vertraue Deinem Körper!

Bioakustische Effekte – Naturklänge wie Meeresrauschen & Vogelgesang, die deine Entspannung vertiefen & dein Nervensystem beruhigen.

SMT Breathwork ist eins der mächtigsten Tools auf dem Weg zu Deiner inneren Heilung. Du sparst Jahre an herkömmlicher Therapie oder Meditation und erlebst spürbare Durchbrüche in kürzester Zeit.

Mit Kopfhörern und Augenmaske bist Du auch in einer Gruppensession ganz bei Dir.

Ich freue mich auf Dich!

Cynthia Holz

R.E.L.E.A.S.E.-Coach