2-tägiger Live-Workshop in Köln: Für eine Schwangerschaft voller Vertrauen -
Ängste lösen und innere Stärke aufbauen 💛
Du bist hier richtig, wenn du …
… schwanger bist und dich besorgt, schwermütig und ständig angespannt fühlst. Die Angst vor einer schwierigen Schwangerschaft oder einem (erneuten) Verlust deines Babys reißt dich immer wieder mit. Du wünschst dir eine erfahrene, einfühlsame Begleitung, die dich unterstützt und nicht verurteilt, bewertet oder deine Gefühle kleinredet.
… aus den endlosen Gedankenschleifen um deine Schwangerschaft und die Sorge um dein Baby aussteigen und deinen Kopf endlich zur Ruhe bringen willst
… die Fülle der Emotionen, wie die Angst und Sorge vor (Kontroll-)Verlust sanft shiften möchtest in ein behutsam aufgebautes Vertrauen in dich und deinen Körper.
… dich emotional und mental stärken und deine Schwangerschaft einfach nur genießen möchtest.
WIR BEGLEITEN DICH AUF DEINEM WEG!
🤰 Erlebe deine Schwangerschaft mit mehr Ruhe & Sicherheit. Wir begleiten dich in der sensiblen Zeit des Schwangerschaft und unterstützen dich dabei, mit Ängsten umzugehen und positiv und vertrauensvoll in die Zukunft zu blicken.
🌿 In diesem 2-tägigen Workshop live in Köln bekommst du Werkzeuge an die Hand, um Ängste zu lösen, dich emotional zu stärken und mit mehr Zuversicht durch deine Schwangerschaft zu gehen.
✨ Das erwartet dich:
✔ Akuten Stresssituationen und den Gefühlen von Angst und Sorge begegnest du mit gezielten Selbstregulations-Tools, die du jederzeit abrufen kannst.
✔ Du wendest körperbasierte Achtsamkeitspraktiken und & Tools zur Emotionsregulation an und fühlst dich in deinem Körper wieder mehr zuhause und ihm stärker verbunden.
✔ Du erlebst Meditationen, um dich von emotional belastenden Gedanken zu lösen und dein Nervensystem zu beruhigen.
✔Erfahre, wie du auf eine ehrliche, achtsame und klare Weise kommunizieren kannst, um ohne Druck und Sorgen, gemeinsame Zeit mit deinem Partner und engen Freuden zu genießen.
✔Austausch mit anderen Frauen in einem geschützten Raum.
✔Ein sicherer, herzlicher Raum, in dem deine Gefühle angenommen werden und du dich verstanden fühlst
✔ Willkommensgeschenk mit dich stärkenden Ressourcen wie deinem persönlichen Selbstfürsorge-Booklet & stärkende Affirmationskarten für deine Schwangerschaft
📅 Termine: jeweils 2-tägiger Workshop an diesen beiden Wochenenden: 26./27.4. und 14./15.6. - Wähle den Termin, der am besten für dich passt
📍 Ort: Köln, Friesenviertel
💶 Kosten: 395 €
👩🍼 Teilnehmerinnen: max. 10 Frauen je Termin
🔗 Hier anmelden & Schwangerschaft voller Vertrauen erleben!
