Online Gruppen Breathwork Session - Komm in die Stille

WAS DICH ERWARTET

Es erwartet dich eine von mir geleitete etwa 90-minütige virtuelle Gruppen Breathwork-Session, die eine 30-minütige Breathwork-Einheit enthält.

Beim Breathwork geht es um die bewusste Arbeit mit dem eigenen Atem. Es ist eine Kombination aus Beobachten und bewussten Lenken des eigenen Atems um Heilung, Wachstum und Transformation zu fördern, die auf allen Ebenen (Körper, Herz und Seele), bewusst und unbewusst, wirkt.

In dieser Session erwartet dich eine Kombination verschiedener Atemtechniken inklusive der verbundenen Atmung. Die Anleitung zur Atmung erhältst du während der Session.

Egal ob du bereits Erfahrungen mit Breathwork gemacht hast oder ein:e Neueinsteiger:in bist: Die Online Gruppen Breathwork Session bietet dir die Möglichkeit, die Kraft deines Atems tiefer zu erkunden und in eine besondere Verbindung mit dir und deinem Körper zu kommen!

DEINE INVESTITION

Die Teilnahme an einer Online Gruppen Breathwork Session kostet 20 Euro.

BREATHWORK-HINWEISE (KONTRAINDIKATIONEN)

Breathwork ist ein sehr kraftvolles Werkzeug und kann tiefgreifende innere Prozesse auslösen. Mit deiner Anmeldung zu der Breathwork Session erklärst du, dass du die Verantwortung für dein Wohlbefinden übernimmst und dass du dich grundsätzlich in einem allgemein guten Gesundheitszustand (mental, emotional, physisch) befindest.

Breathwork sollte nicht unter Einfluss von Alkohol, Drogen oder anderen Bewusstseinsverändernden Substanzen sowie bei der Einnahme von anti-psychiatrischen Medikamenten mitgemacht werden.

Bipolare Erkrankungen, Schizophrenie, Herzerkrankungen, Blutdruckprobleme, Epilepsie, Glaukom, Diabetes Typ 1 und Schwangerschaften sind Kontraindikationen für Breathwork. Breathwork sollte in diesen Fällen nur durchgeführt werden, wenn du dir vorab ärztlichen Rat eingeholt hast.

Breathwork-Sessions ersetzen keine ärztliche Behandlung oder Therapie.

Solltest du regelmäßig Medikamente einnehmen oder unter einer (chronischen) Krankheit leiden, informiere mich bitte nach deiner Anmeldung, spätestens vor Beginn der Session darüber.

HINWEISE ZUR BARRIEREFREIHEIT

• Du kannst die Breathwork-Session sitzend oder liegend machen, auf einer Yogamatte, dem Sofa, in deinem Bett – was immer für dich am gemütlichsten und einfachsten ist.
• Ich empfehle dir für unsere Session einen Raum zu wählen, in dem du ungestört bist.
• Für den Anfang wäre es schön, wenn du deine Kamera anmachst, damit wir uns zur Begrüßung sehen und visuell verbinden können. Für die Breathwork-Einheit kannst du deine Kamera ausschalten, wenn dir das lieber ist.
• Bitte teile mir nach deiner Anmeldung zur Session mit, wenn du zusätzliche Hilfsmittel wünschst, die ich anbieten kann, um deine Teilnahme an der Session angenehmer zu gestalten (z. B. Einschalten der Transkript-Funktion in Zoom).

Bei Fragen melde dich gerne vor deiner Anmeldung bei mir per E-Mail an hallo@svenjatasler.com!