"Loslassen zum Jahresende"-Transformational Breathwork Journey

Die Breathwork Journey zum Jahresende ist eine kraftvolle Einladung, das vergangene Jahr bewusst loszulassen und innerlich Platz für Neues zu schaffen. Diese Atemreise unterstützt dich dabei, alte Belastungen, Enttäuschungen, Ängste oder unerfüllte Erwartungen loszulassen, um leicht und frei ins neue Jahr zu starten.

Am Ende des Jahres sammeln sich oft emotionale und mentale Lasten an, die unser Wohlbefinden beeinträchtigen können. In der Hektik des Alltags vergessen wir häufig, innezuhalten und das vergangene Jahr bewusst zu reflektieren. Unverarbeitete Emotionen, Stress und Anspannung bleiben im Körper und Geist hängen und hindern uns daran, mit Klarheit und Leichtigkeit voranzugehen.

Durch die bewusste, verbundene Atmung während dieser Breathwork Journey kannst du tiefsitzende Anspannungen und alte emotionale Blockaden lösen. Der Atem hilft dir, alles, was dir nicht mehr dient – ob Ängste, alte Glaubenssätze oder unerfüllte Erwartungen – bewusst loszulassen. Du schaffst so Raum für Heilung, Reflexion und Neuausrichtung.

Diese Reise ermöglicht dir, das Jahr in Frieden abzuschließen und dich von allem zu verabschieden, was dich emotional oder energetisch belastet hat. Du wirst dich leicht, klar und befreit fühlen, bereit, das neue Jahr mit offenem Herzen und neuen Möglichkeiten zu empfangen.

Ergebnisse:

• Loslassen von altem Ballast, Stress und emotionalen Anspannungen
• Auflösen von Ängsten und negativen Gedankenmustern
• Innere Klarheit und Vorbereitung auf das kommende Jahr
• Tiefe Entspannung und emotionale Freiheit

Diese Atemreise ist ein bewusster Übergang, der dir hilft, das Jahr in Dankbarkeit abzuschließen und mit neuer Energie und Klarheit in das nächste Kapitel zu starten.

Ablauf:

• Einführung in das Thema Stress und Ängste
• Transformational Breathwork Journey
• Integration des Erlebten, Raum für Fragen während wir gemeinsam einen 100% reinen Bio-Kakao mit Rosenblättern trinken

Vorteile:

• Emotionale und mentale Stabilität
• Mehr Gelassenheit
• Mehr Wohlbefinden
• Mehr Zufriedenheit
• Weniger limitierende Gedanken
• Weniger Stress
• Weniger Angst
• Erlange Einblicke in dein mentales System
• Erkenne die Zusammenhänge deiner unbewussten Prozesse und deiner Verhaltensweisen und erkenne deren Auswirkungen
• Manchmal ist es nur ein Bild oder Wort, welches dich die größeren Zusammenhänge erkennen lässt

Kontraindikationen:

• Schwangerschaft
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Bluthochdruck, der nicht eingestellt ist
• Chronische Atemwegserkrankungen
• Aneurysma
• Epilepsie
• Bipolare Depression
• Schwere psychische Erkrankungen
• Schwere Medikamente
• Glaukom
• Kürzliche Operationen
• Osteoporose

Solltest du einer der genannten Kontraindikationen aufweisen, dann kontaktiere mich gerne. Es gibt verschiedene andere Möglichkeiten ein transformatives Erlebnis zu generieren!

Bitte beachte, dass ein Coaching oder eine Transformational Breathwork Journey keinen ärztlichen Rat oder Psychotherapy ersetzt. Ich bin weder Arzt noch Heilpraktiker und kann und möchte diese auch nicht ersetzten.