Was ist Playfighting?
Playfight vereint Spiel und Achtsamkeit
Das spielerische Kämpfen weckt die Intelligenz des eigenen Körpers indem Stärke in sicherer und respektvoller Weise genutzt wird. Uns selbst neu zu entdecken, weniger ernst aber mehr verspielt, lebendig und voller Freude zu sein! Achtsam beobachten wir tiefere Ebenen in uns selbst um damit mehr Authentizität in unsere Leben zu bringen.
Playfight eine individuelle Reise und geteilte Erfahrung
Wir versammeln uns in einem Kreis und spielen in der Mitte. Wir verbinden uns und unterstützen uns gegenseitig, spielen ohne Sieger oder Verlierer. Wir setzen unsere Kräfte ein, ohne uns jedoch Schmerzen oder Verletzungen zuzufügen. Wir trainieren als warmherzige Krieger und Kriegerinnen, um Frieden zu schaffen.
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Was gibt es für Voraussetzungen:
Offenheit & Neugier für Euch selbst und einander
keine akuten körperlichen Verletzungen oder Beeinträchtigungen
Weitere Infos:
Location:
Praxis "Spiritual Touch"
Olschewskibogen 12
80935 München
Mitbringliste:
- Bequeme, lange Bewegungs- oder Sportkleidung
- Verschließbare Wasserflasche
- Notizbuch & Schreibzeug
Zeitplan:
17:00 - 17:30 Uhr ankommen
17:30 - 19:30 Uhr Workshop
19:30 - ca. 20:00 Uhr Jam/offene Runde/Ausklang mit Musik
