KOCHEN UND LEBEN WIE AUF IKARIA - BLUE ZONE WORKSHOP

Bist Du bereit, die Geheimnisse eines langen und gesunden Lebens zu entdecken?

Tauche ein in die faszinierende Welt der "Blue Zones" und erfahre mehr über Lifestyle und Ernährung.

Ikaria - eine griechische Insel im östlichen Mittelmeer, wo die Uhren etwas anders ticken!

📅 Wann: Freitag, den 21. März 2025

📍 Wo: Holzraum im Schloss Lüntenbeck, Wuppertal

In unserem einzigartigen Workshop erfährst Du alles über die besondere Esskultur und die Zubereitung köstlicher Gerichte, ohne dabei wertvolle Nährstoffe zu zerstören. Lass Dich vor Ort von George und Eleni Karimalis inspirieren, die Du vielleicht schon aus zahlreichen Dokumentationen auf Netflix und YouTube kennst. Jahr für Jahr präsentieren sie ihr Wissen und ihre Leidenschaft für gesunde Ernährung und Lifestyle auf ihren Welttourneen einem immer größer werdenden, begeisterten Publikum.

Workshop-Format

- 17:15 - 18:00 Uhr: Einführung in die Geheimnisse der Funktionalen Küche und der Langlebigkeit in den Blue Zones

- 18:00 - 20:30 Uhr: Do it Yourself-Kochworkshop mit 3 leckeren Rezepten

- 20:30 - 21:30 Uhr: Genussvolles Dinner der gemeinsam zubereiteten Gerichte mit einem Glas vom besten Wein des Weingutes Karimalis (Ikaria)

Bitte beachte: Der Workshop wird größtenteils auf Englisch durchgeführt und nach Möglichkeit übersetzt.

´Nutze die Gelegenheit, nicht nur neue Kochtechniken zu erlernen, sondern auch wertvolle Lifestyle-Tipps für dein eigenes Wohlbefinden zu erhalten. Genieße die Zubereitung der Speisen in geselliger Runde und lasse Dich von der mediterranen Küche verzaubern!

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Wir freuen uns auf das gemeinsame Kochen, Lernen, Lachen und Genießen! 🍷✨