Der Intimacy Circle findet alle 2 Monate statt.
Thema des Monats: Intimität und Empowerment durch das Wheel of Consent ®
Kennst du diese Momente:
- Du sagst „Ja“, obwohl du eigentlich „Nein“ meinst?
- Du willst etwas – aber traust dich nicht, danach zu fragen?
- Du spürst nicht klar, was du willst – oder was nicht?
- Du bist dir unsicher, ob deine Berührung gut ankommt?
- Du bekommst etwas (eine Berührung, ein Geschenk, o.ä.) – aber willst es garnicht haben?
- DU wirst umarmt, obwohl du es garnicht willst? (z.b. weil dich jemand trösten will)
Wenn du innerlich bei einer dieser Fragen genickt hast, hält das Wheel of Consent einige Erkenntnisse für dich bereit.
In diesem Workshop kannst du die Erfahrung machen, wie es sich anfühlt, Grenzen zu setzen, nach "Desires" zu fragen, Nein's zu bekommen und dich sicher durch zwischenmenschliche Kontakte zu navigieren. Wir werden die verschiedenen Rollen betrachten - wer gibt? wer bekommt? wohin fließt die Energie?
Die Erkenntnisse kannst du sowohl auf dein Liebes- und Sexualleben anwenden, aber auch in jeder anderen Situation im Alltag, in der es darum geht, Wünsche und Bedürfnisse zu erkennen und zu kommunizieren.
Triggerwarnung:
Da wir uns in einem Übungs-Kontext befinden, kann es sein, dass deine Grenzen auch mal nicht erkannt werden oder du sich nicht rechtzeitig äußern kannst. Wir werden keine Intimbereiche berühren. Wenn du dir nicht sicher bist, ob die Veranstaltung für dich geeignet ist, sprich mich bitte vorher an.
Ebenfalls sollte es für dich kein Problem sein, bei einer Übung mit verbundenen Augen im Raum zu sitzen/stehen.
Über den Intimacy Circle:
- Du wünscht dir Tiefe und achtsame Begegnungen statt stumpfes rein & raus?
- Du möchtest mehr über dich und deine Sexualität erfahren und dich damit ausdrücken?
- Du hast Lust, dich mit Gleichgesinnten über die wirklich interessanten Themen des Lebens auszutauschen?
- Du möchtest mehr Intimität zulasssen und dadurch tiefe, nahe Verbindungen kreieren?
- Du möchtest noch freier in deinem Selbstausdruck werden?
Dann komm gerne vorbei, du brauchst nichts weiter als dich und evtl ein Paar warme Socken. Du kannst dich freuen auf:
- Selbsterfahrung
- Experimente
- Austausch
- Reflektion
- Verständnis
- Gleichgesinnte
- Authentizität
- Mut
- Verletzlichkeit
Hier findest du neue Impulse, Erkenntnisse, Erfahrungen, Blickwinkel und bestimmt auch den ein oder anderen interessanten Kontakt 🙂
Was die Veranstaltung nicht ist:
Der Stammtisch ist in erster Linie ein Selbsterfahrungs-, Austausch- und Kennenlernformat, also kein Raum, in dem sexueller Kontakt stattfindet. Du kannst gerne interessante Menschen hier kennenlernen und mit nach Hause nehmen (wenn einvernehmlich), wie bei jedem anderen stinknormalen Event auch ;)
Ablauf:
- Gemeinsames Ankommen
- Körperübungen, Tanz oder Breathwork-Session (um im Hier und Jetzt anzukommen und unsere Nervensysteme zu regulieren)
- Verschiedene Selbsterfahrungs- und Austauschformate wie beispielsweise:
- Authentische Sharings zur Bewusstwerdung deiner eigenen Sexualität und Glaubenssätze
- Übungen zum Thema Konsenz und Grenzen setzen
- Übungen zur Erweiterung deiner Komfortzone und zum Mutig sein
- Formate zur Reflektion deiner Beziehungen und Sexualität
- Übungen, die Akzeptanz für Andersartigkeit fördern
- Übungen, die Verbundenheit zu dir selbst und zu anderen erschaffen - Gemeinsame Reflexion und Abschluss
