Humaniversity Flushing
- Ages 18+
An emotional awareness process
Date and time
Location
Capoeiraschule Arte Jogando Hamburg
Stresemannstraße 374e 22761 Hamburg GermanyRefund Policy
Agenda
1:00 PM - 1:30 PM
Check-In
1:30 PM - 2:00 PM
Intro + Warm up
2:00 PM - 3:00 PM
Sharing + Release + Relaxation
3:00 PM - 3:30 PM
Sharing + Hugging
About this event
- Event lasts 2 hours 30 minutes
- Ages 18+
- Paid venue parking
Humaniversity Flushing
Flushing ist ein Prozess der emotionalen Bewusstwerdung.
Die Flushing-Technik vereint vier therapeutische Ansätze:
- Freies Assoziieren (Sigmund Freud)
- Limit Situation (Efren Ramirez)
- Primal Scream (Arthur Janov)
- Bonding (Daniel Harold Casriel)
Durch das vollständige Ausdrücken deiner Emotionen mit Stimme und Klang (Primal Scream) – indem du aus deinem Bauch herausschreist – kannst du Zugang zu deinen vorverbalen Erinnerungen finden, emotionale Blockaden durchbrechen und in Kontakt mit deinen tiefsten emotionalen Bedürfnissen treten.
Die eigentliche Flushingposition ist entscheidend. Du wirst mit einem Partner zusammen sitzen, und erhältst sowohl körperliche als auch emotionale Unterstützung. Gleichzeitig limitiert dich die Sitzposition und "zwingt" dich im Moment zu bleiben.
Lerne, emotionale Nähe wieder zu erleben und zu genießen.
Dieser Prozess gibt dir wertvolle Einsichten über deine Prägungen, Werte, Denkmuster und Überzeugungen und die Kraft neue, positive Richtungen für dein Leben einzuschlagen.
Bitte bringe folgende Dinge mit:
- Wasserflasche
- Bequeme Klamotten
- ggf. ein Handtuch und extra T-Shirt, falls du leicht ins schwitzen kommst
Flushing Leader Naresh // AUM Leader & Iyengar Yoga Lehrer
Naresh leitet über 3 Jahre Emotional Release Sessions in Deutschland und Österreich und führt Menschen in Kombination mit seiner Arbeit als Yoga Lehrer zu ihrem Kern.
"Durch die Arbeit an mir selbst und meinem Körper komme ich meinem inneren Selbst näher und verstehe, wer ich wirklich bin. Es ist eine lebenslange Reise, doch ich weiß genau, dass ich ein erfülltes Leben führen möchte. Yoga und emotionale Arbeit weisen mir den Weg. Meine Mission ist es, dich auf diese Reise mitzunehmen."
Flushing Assistant Miten
Moin!
Ich bin Meditationslehrer, AUM-Leiter, Projektleiter sowie sportbegeisterter Lebemensch.
Seit 2017 hat mir meine eigene Reise in die Meditation und Persönlichkeitsentwicklung eine neue Welt des Fühlens und Ausdrucks eröffnet. Ich liebe es diese beiden Welten zu kombinieren und somit die lebendige Gefühlswelt für viele Menschen zugänglich zu machen. Das mache als zertifizierter Meditationslehrer seit 2018 ich am liebsten durch aktive Meditationen in welchen ich Menschen aus dem Kopf in Ihr Körpergefühl, ihre Freude und ihre Neugierde am Leben leite.
Frequently asked questions
Ihr könnt die Parkmöglichkeiten an der Stresemannstrasse oder angrenzenden Straßen nutzen. Ggf. sind diese gebührenpflichtig. Bitte beachtet, dass es keine öffentlichen Parkplätze auf dem Hof gibt.
Du brauchst lockere Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst und eine Wasserflasche. Je nachdem wie viel du schwitzt, bring auch noch ein Handtuch mit.
Für viele Menschen ist das Fühlen anfangs schwierig. Wir geben dir wichtige Werkzeuge, wie du ins Fühlen kommst und leiten dich an. Mit etwas Übung wird es einfacher ins Fühlen zu kommen und dich auszudrücken. Wir werden dir dabei unsere volle Unterstützung geben und dich begleiten.
Bitte nehme nicht teil, wenn du unter Einfluss von Drogen oder Alkohol stehst. Wenn du in psychiatrischer Behandlung bist oder in der Vergangenheit eine psychotische Episode hattest, führe bitte vor der Teilnahme ein persönliches Gespräch mit deinem Kursleiter.
Bevor du an einem Emotional Release Event teilnimmst, solltest du vorher mit deinen Therapeuten darüber sprechen, da die Teilnahme den therapeutischen Prozess beeinflussen kann.