Hatha-Yoga Deep Dive – Level 3 (90 min)

Willst du in deiner Yogapraxis tiefer gehen? Dann ist dieser Deep Dive für dich: In diesem Kurs gehen wir in komplexere Haltungen wie Schulterstand, Pflug, Krähe, Kopfstand oder Skorpion. Wir vertiefen die Atempraxis durch Einsatz von Kumbhaka und verbringen jede Stunde auch in Meditation. Wir schaffen einen fokussierten Raum, in dem die Gedanken zur Ruhe kommen. Dieser Kurs ist für dich, wenn du schon viel Yogaerfahrung und eine regelmäßige Yogapraxis hast (Level 3). Du musst nicht alles schon können, aber Lust haben, auszuprobieren.

• 8 Termine in Folge vom 14. Januar bis 04. März 2025
• Immer dienstags von 19-20.30 Uhr (90 min)
• Kosten: 140 EUR (120 EUR für Geringverdiener*innen)

Bei Fragen - auch wenn du dir nicht sicher bist, ob dieser Kurs etwas für dich ist, schick mir gerne eine E-Mail. Weitere Angebote findest du auf www.yoursoulspace.org/yoga-bernau