Starte mit Yoga achtsam in den Morgen und bring Fokus und Klarheit in deinen Freitag. Diese Hatha-Yoga-Praxis verbindet sanfte und kraftvolle Asanas, während du dich von deinem Atem leiten lässt. Wir praktizieren auch kleine Meditationen, um immer wieder ins Jetzt zu finden. Bei allem gilt: Spüren statt müssen, präsent sein statt performen.
Jede Stunde steht ein anderer Fokus im Zentrum der Praxis. Trotzdem ist jede Einheit in sich rund und soll dir helfen, dein Yin und Yang zu balancieren.
Open Level, offen für Beginner*innen und geübte Yogi*nis.
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Die Yogastunde ist live & online über Zoom. Den Link bekommst du direkt nach deiner Anmeldung in der Bestätigungsmail zugeschickt.
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Mit: Janine Schneider // Alle Infos unter www.yoursoulspace.org
Bei Fragen schreib mit gerne eine Mail!
Ich freu mich auf Friday Morning Movement mit dir – Janine
