Feel, Express, Connect
- Ages 18+
Komm und nimm dir den Raum zu fühlen, deine Gefühle auszudrücken und wieder emotionale Nähe zu dir und zu anderen aufzubauen.
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Veranstaltungsort
Capoeiraschule Arte Jogando Hamburg
Stresemannstraße 374e 22761 Hamburg GermanyRückerstattungsrichtlinie
Agenda
7:00 PM - 7:30 PM
Intro and Warm up
7:30 PM - 8:00 PM
Feel and express
8:00 PM - 8:30 PM
Connect and nourish
Zu diesem Event
- Kostenpflichtiges Parken am Veranstaltungsort
Du wirst geführt durch eine Emotional Release Meditation, die folgende Techniken beinhaltet:
- Shaking
- Freakout
- Dancing
- Hugging
Durch sanftes Schütteln deines Körpers kommst du vom Denken ins Fühlen und kannst Anspannungen lösen. Beim Freakout bekommst du den Raum durch vollen Einsatz deines Atems, Körpers und deiner Stimme einfach mal wie ein kleines Kind Dampf abzulassen und auszurasten - schreien, weinen, lachen, wild sein - alles ist erlaubt! Mit dem Tanzen integrierst du die aufgewirbelte Energie wieder im Körper und lässt sie fliessen. Durch Umarmungen und positive Affirmationen geben wir einander die Liebe, die wir brauchen.
Bist du bereit, tief in deine Gefühle einzutauchen und dir selbst sowie anderen näher zu kommen? Komm zur 3-er Reihe Feel, Express, Connect, in der du deine Emotionen über deinen Körper und deiner Stimme ausdrücken, Blockaden auflösen und dich lebendig fühlen kannst - für erfüllende Beziehungen und mehr Authenzität.
Wir freuen uns auf dich!
- Keine Vorerfahrung nötig
- Komm in bequemen Klamotten
FACILIATOR FOR EMOTIONAL PROCESSES
2024 Humaniversity Flushing Leader
2024 Humaniversity Facilitator
2021 Humaniversity AUM Meditation Leader
2020-2024 | Humaniversity Therapist Training I-V and Community Training
Meine Passion ist es, Menschen wieder ins Fühlen zu bringen. Ich möchte Ihnen einen sicheren Raum geben, sich selbst wieder richtig kennen und lieben zu lernen. Nur dann können wir wieder für uns und unsere Mitmenschen richtig sorgen und echte, authentische Verbindungen eingehen. Das bedeutet Glück für mich.
Die letzten 4,5 Jahre habe ich in Holland an der Humaniversity, einer internationalen Schule für Therapie und persönliches Wachstum, gelebt, gelernt und gearbeitet. Dort wurde ich 2021 zum AUM Meditation Leader und 2024 zum Flushing Leader ausgebildet.
Häufige Fragen
Ihr könnt die Parkmöglichkeiten an der Stresemannstrasse oder angrenzenden Straßen nutzen. Ggf. sind diese gebührenpflichtig. Bitte beachtet, dass es keine öffentlichen Parkplätze auf dem Hof gibt.
Du brauchst lockere Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst und eine Wasserflasche. Je nachdem wie viel du schwitzt, bring auch noch ein Handtuch mit.
Für viele Menschen ist das Fühlen anfangs schwierig. Wir geben dir wichtige Werkzeuge, wie du ins Fühlen kommst und leiten dich an. Mit etwas Übung wird es einfacher ins Fühlen zu kommen und dich auszudrücken. Wir werden dir dabei unsere volle Unterstützung geben und dich begleiten.
Bitte nehme nicht teil, wenn du unter Einfluss von Drogen oder Alkohol stehst. Wenn du in psychiatrischer Behandlung bist oder in der Vergangenheit eine psychotische Episode hattest, führe bitte vor der Teilnahme ein persönliches Gespräch mit deinem Kursleiter.
Bevor du an einem Emotional Release Event teilnimmst, solltest du vorher mit deinen Therapeuten darüber sprechen, da die Teilnahme den therapeutischen Prozess beeinflussen kann.