• Du lernst Dir selbst mit mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz zu begegnen
• Du wirst Dir Deiner Gewohnheiten bewusst • Du lernst eine FACE Massage, die Du zu Hause durchführen kannst
• Du lernst Übungen mit den Faszienbällen für das Gesicht
• Du lernst Übungen aus dem FACE Yoga Inklusive Gua Sha Stein aus natürlichem Rosenquarz oder Jade und Kshirabhala, einem ayurvedischen Gesichtsöl Wir alle werden täglich älter und früher oder später holen uns körperliche Einschränkungen oder Beschwerden ein.
Wenn wir in Würde altern möchten, müssen wir Verantwortung für unseren Körper und Geist nehmen. Zu unserem Körper gehört auch unser Gesicht :)
Unser Gesicht spiegelt unseren Gemütszustand, spiegelt Verspannungen und körperliche Schmerzen. Sind wir glücklich strahlen wir, sind wir zornig zeigen sich Verspannungen in Form von Falten im Gesicht.
In diesem Workshop lernst Du Dein Gesicht besser kennen. Du lernst eine FACE - Massage, Faszienball - Übungen für das Gesicht und eine FACE Yogapraxis, die Deine Muskeln des Gesichtes kräftigen und Alterungsprozessen vorbeugen können. Alles ganz natürlich und nachhaltig, denn Du wirst spüren, welche Muskeln sich im restlichen Teil Deines Körpers bemerkbar machen, wenn Du Dein Gesicht entspannst!
Auf das wir mehr Lächeln in die Welt bringen!
