ESALEN® MASSAGE Einführungskurs – 2 Tage in Hamburg

Entdecke die Kunst der achtsamen Berührung

Möchtest du lernen, mit Berührung tiefe Entspannung zu schenken?

Die Esalen® Massage ist eine einzigartige Körperarbeit, die fließende Bewegungen, bewusstes Atmen und Präsenz miteinander verbindet. Sie bringt Körper und Geist in Einklang und schafft eine Atmosphäre tiefer Ruhe und Regeneration.

In diesem 2-tägigen Einführungskurs lernst du die Grundlagen dieser besonderen Massageform kennen. Der Kurs bietet eine Mischung aus praktischer Massagearbeit, Körperwahrnehmungsübungen und Achtsamkeitspraxis.

Was dich erwartet:

✨ Long Strokes – die charakteristischen, fließenden Streichbewegungen der Esalen Massage

✨ Qualität der Berührung – wie entsteht eine präsente, einfühlsame Massage?

✨ Achtsamkeit in der Körperarbeit – durch Breathwork, Bewegung und Selbstwahrnehmung

✨ Demonstrationen & Übungssequenzen – du gibst und empfängst Massage in einem geschützten Rahmen

✨ Die Grundprinzipien der Esalen Massage

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Dieser Kurs ist ideal für alle, die die Kunst bewusster Berührung entdecken möchten – ob du bereits in einem Heil- oder Sozialberuf arbeitest, in die Welt der Körperarbeit eintauchen möchtest oder einfach eine neue Erfahrung für dich selbst suchst. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Was ist Esalen Massage?

Die Esalen® Massage wurde in den 1960er Jahren am berühmten Esalen Institut in Kalifornien entwickelt – einem Zentrum für Körperarbeit, Psychologie und Bewusstseinsforschung. Inspiriert von östlichen und westlichen Heiltraditionen, verbindet sie fließende, intuitive Bewegungen mit tiefer Gewebearbeit und achtsamer Präsenz.Durch Lehrer*innen wie Fritz Perls (Gestalttherapie), Ida Rolf (Rolfing) und Moshe Feldenkrais (somatische Bewegung) wurde Esalen Massage zu einer einzigartigen Praxis, die nicht nur körperlich entspannt, sondern auch innere Bewusstseinsprozesse anregt.Die besondere Magie dieser Massageform liegt in ihrer Fähigkeit, dich ganz in den Moment zu bringen – eine Einladung, dich mit deiner eigenen Körperweisheit zu verbinden.

Kursdetails:

📍 Ort: Hamburg-Ottensen

📅 Datum: 12.-13. Juli 2025

⏰ Zeiten:Samstag: 10:00 – 18:30 Uhr | Sonntag: 10:00 – 17:30 Uhr

👥 Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz!

💌 Fragen? Schreib mir gerne unter ninaottenheym@me.com