Deep Relax Yoga & Sound
Erfahre einen Abend der Ruhe in deinem manchmal wilden Alltag und finde heraus, was geschieht und wie du dich fühlst, wenn achtsame Bewegungsimpulse aus dem Hatha Yoga kombiniert mit meditativen Yin Yoga Haltungen dich zum Runterfahren und bei dir ankommen einladen.
In Begleitung von tibetischen Klangschalen, Gong und weiteren therapeutischen Instrumenten möchte dich dieser Mittwoch Abend als ein regelmäßiges Ritual auf deinem Weg zu nachhaltiger Entspannung unterstützen.
Du bist von Herzen auf eine 90minütige (Klang)Reise zu dir selbst eingeladen.
Freue dich auf sanfte Bewegung, tiefe Dehnung und Klangmediation - es ist keine Erfahrung im Yoga nötig um teilzunehmen. Alles, was du brauchst, ist bequeme Kleidung.
Yogamatten, Bolster, Decken und Augenkissen sind für dich vor Ort im wunderschönen StayYangSpace in Berlin Friedrichshain vorhanden.
Mit deiner Anmeldung für diese Stunde bestätigst du, dass keine der folgenden Kontraindikationen auf dich zutrifft:
- (mögliche) Schwangerschaft
- Epilepsie
- Herzschrittmacher
- Psychose
- akute Angststörung
Bei Fragen kontaktiere mich gerne unter yvonne@nowmazingyoga.com
Herzensgruß,
Yvonne
