Breathwork ist eine kraftvolle Atemtechnik, die Blockaden lösen, deinen Geist klären und neue Energie freisetzen kann.
Soundhealing ergänzt diese Erfahrung durch beruhigende Klänge, die dich tief entspannen und regenerieren lassen.
Die Kombination aus bewusster Atmung und heilenden Schwingungen schafft einen Raum, um Altes loszulassen und das Neue willkommen zu heißen.
Wir beginnen mit einer kurzen Einführung, bevor du dich in die transformative Atemarbeit vertiefst. Den Abschluss bildet ein sanftes Soundbad, das dich in eine tiefe Entspannung begleitet und das Erlebte harmonisch ausklingen lässt.
Lass Atem und Klang dich dabei unterstützen, mit mehr Leichtigkeit und Klarheit in das neue Jahr zu starten.
Nehme bitte eine Yogamatte, warme Socken, eine Decke und ein Getränk mit.
Ich freue mich auf Dich!
Corinna
Hinweis: Kontraindikationen für Breathwork
Die Teilnahme ist nicht für alle Personen geeignet. Kläre bei Bedarf im Voraus mögliche gesundheitliche Risiken mit einem Arzt ab. Die folgenden Kontraindikationen sollten beachtet werden:
- Schwangerschaft (ab dem 1. Trimester)
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich Bluthochdruck oder Herzrhythmusstörungen
- Epilepsie oder Anfallserkrankungen
- Psychische Erkrankungen, insbesondere Angststörungen, Schizophrenie oder bipolare Störungen
- Akute oder chronische Atemwegserkrankungen wie Asthma (sofern nicht vom Arzt freigegeben)
- Vor kurzem erfolgte Operationen oder Verletzungen, insbesondere im Bauch-, Brust- oder Kopfbereich
- Netzhautablösung oder Glaukom
- Einnahme von Medikamenten, die die Wahrnehmung oder die körperliche Belastbarkeit beeinträchtigen
Wichtiger Hinweis:
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Informiere mich im Vorfeld über eventuelle gesundheitliche Einschränkungen. Bei Unsicherheiten sollte eine ärztliche Abklärung erfolgen.