Dieser zweitägige Einsteiger Workshop ist ideal für alle, die ein ganzes Wochenende die vielseitigen Fassetten von Acro Yoga entdecken möchten. Du lernst in insgesamt 11 Stunden alle Elemente unseres Acro Yogas kennen. Denn im Center Of Gravity ist Acro Yoga mehr als nur gemeinsame Akrobatik.
Du erhältst einen Einblick in:
- Unterstützende Akrobatik
Gemeinsam probieren wir verschiedene Positionen aus und du lernst die 3 Rollen Flyer, Base und Spotter kennen.
- Listen & Fly
Um wieder runter zu fahren und zur Entspannung überzugehen, zeigen wir dir einige entspannende Positionen des Acro Yoga.
- Thai Massage
Finde heraus, wie du mit ein paar einfachen Handgriffen Beine, Hüfte und Schultern deines Gegenübers lockern kannst.
- Meditation
Als Abschluss des Workshops nehmen wir uns Zeit für eine gemeinsame Meditation.
Entfliehe deinem Alltag und probiere einfach mal etwas ganz Neues aus! Das Feedback unserer bisherigen Teilnehmer*innen zeigt, wie schnell der Lernprozess während des Wochenendes ist und was für eine positive Wirkung das Gesamtpaket von Acro Yoga auf Körper und Geist hat.
Für diesen Workshop brauchst du keine Vorerfahrung und kannst gerne alleine oder in Begleitung kommen.
Auch Fortgeschrittene können sich gerne zu diesem Workshop anmelden. Für euch gibt es dann selbstverständlich gesonderte Inhalte, die ihr erweitern und vertiefen könnt.
Tipp: Dieser Workshop ist ein wunderbares Geschenk für deine Beziehungsperson oder deine*n beste*n Freund*in! Stärkt eure Verbindung durch dieses besondere gemeinsame Erlebnis :)
Workshop Zeiten:
Samstag: 09-17 Uhr
Sonntag: 09-16 Uhr
Achtung: Eventbrite zeigt das Event nur am Samstag an - es geht aber 2 Tage!
